Mes prefs de la semaine: un gym à la maison
La nouvelle année rime avec nouvelle résolution! Comme plusieurs d'entre vous, j'ai pris la résolution de me remettre en forme. Seul nuage à l'horizon: par où commencer quand nous avons des journées bien remplies? Je me suis dit que d'aménager un espace gym à la maison serait une très belle solution pour intégrer facilement l'entraînement à nos horaires chargés. Pas besoin de sortir de la maison, donc plus d'excuses! De plus, en ayant la liberté de le décorer selon nos goûts, la motivation sera doute plus grande et il sera ainsi plus facile de garder notre résolution. Il n'y a donc aucune raison de ne pas atteindre nos objectifs! Go go go!
